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武进区林南小学大课间体育活动方案
武进区林南小学大课间体育活动方案
-----阳光体育 幸福人生-----
一、指导思想
为了贯彻落实七号文件，坚持“健康第一”的指导思想，全面推荐素质教育，丰富学生的课余生活，确保学生每天一小时的体育锻炼时间，充实大课间体育活动的内容，采用班级小俱乐部等多种活动形式，激发学生锻炼兴趣，掌握锻炼技术技能，养成自觉锻炼习惯，以大课间活动为切入点，结合课外体育活动，增强学生体质，发展运动体能，提高运动能力，促进全面发展，为学生幸福人生奠定基础。
二、活动目标和原则
(一) 活动目标
1.确保每一个学生每天有一个小时的体育活动时间
2.每个学生在一学年中学会1~2项体育锻炼方法
3.全面提高学校师生的身体素质
4.提高学校体育场地、设施设备、器材的使用率，发挥其使用效率
（二） 活动原则
1.教育性原则：根据不同形式内容，挖掘体育教学资源，促进学生全面发展，并为学生终身体育奠定基础。
2.操作性原则：制定适应我校实际的可操作性较强的大课间体育活动方式，逐渐完善，形成相对稳定的活动体系。
3.科学性原则：遵循儿童身体活动变化、身心发展规律，并对课间体育活动的运动密度、负荷进行有效的调控。
4.特色性原则：大课间体育活动的内容凸显学校特色。
5.安全性原则：活动必须严格保证安全第一，每次活动前辅导老师必须对学生进行安全教育，检查场地器材。活动过程中，自始至终做好指导、保护和帮助工作。
三、组织机构
组长：邵瑜 副组长：宋文俭 徐德元
成员：教导处成员
技术技能辅导组：体育教师
组员：全体教师
四、内容安排
见表一表二，雨天参见雨天活动安排表。
林南小学大课间体育活动内容安排（表一）
------- 2018.9
班级 周次 | 一（1） | 一（2） | 一（3） | 一（4） | 二（1） | 二（2） | 二（3） | 二（4） | 三（1） | 三（2） |
1 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳皮筋 | 警察贼 | 跳方格 | 跳大绳 |
2 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 小沙包 | 跳皮筋 | 跳大绳 | 人网鱼 |
3 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 跳方格 | 小沙包 | 人网鱼 | 猜划拳 |
4 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 跳大绳 | 跳方格 | 猜划拳 | 接力跑 |
5 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 人网鱼 | 跳大绳 | 接力跑 | 反方向 |
6 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 猜划拳 | 人网鱼 | 反方向 | 足球杯 |
7 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 接力跑 | 猜划拳 | 足球杯 | 羽毛球 |
8 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 反方向 | 接力跑 | 羽毛球 | 跳跃 |
9 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 足球杯 | 反方向 | 跳跃 | 跳跳球 |
10 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 羽毛球 | 足球杯 | 跳跳球 | 坐起跑 |
11 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 | 跳跃 | 羽毛球 | 坐起跑 | 乒乓球 |
12 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 跳跳球 | 跳跃 | 乒乓球 | 保龄球 |
13 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 坐起跑 | 跳跳球 | 保龄球 | 打野鸭 |
14 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 乒乓球 | 坐起跑 | 打野鸭 | 抢位置 |
15 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 保龄球 | 乒乓球 | 抢位置 | 鹰小鸡 |
16 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 打野鸭 | 保龄球 | 鹰小鸡 | 钻山洞 |
17 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 抢位置 | 打野鸭 | 钻山洞 | 小篮球 |
18 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 鹰小鸡 | 抢位置 | 小篮球 | 呼啦圈 |
19 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 钻山洞 | 鹰小鸡 | 呼啦圈 | 警察贼 |
20 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 小篮球 | 钻山洞 | 警察贼 | 跳皮筋 |
21 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 呼啦圈 | 小篮球 | 跳皮筋 | 小沙包 |
22 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 警察贼 | 呼啦圈 | 小沙包 | 跳方格 |
说明:
警察贼：为划定的方格（约4*4）为行走路线，根据方格的大小决定警察和贼的人数（4*4的方格约为25人。）一人为警察，其余为贼。其行走路线只能沿着方格线走，且不能回头。警察抓贼时只能从后面和正面抓，其余方向均为无效。
人网鱼：在规定的区域范围内，由几名学生做成网，其余学生为鱼，为网的学生手拉手去网鱼，一旦为网的学生互相之间手没有拉好，网到的鱼不计得分。
反方向：即为反口令，参与者作出与口令相反的动作行为。
足球杯：即为简易的足球比赛。缩小足球用地和球门，改变足球赛中的比赛规则，只要球踢进球门就为得分。但在比赛过程中只得用脚触球，膝盖以上触球均不算。
跳跃：采用不同的方式跳跃一段距离，可采用接力的比赛方式。也可采用其他方式，由知道老师自由发挥。
跳跳球:两脚夹住球行进。
保龄球：瓶由废旧的塑料瓶做成，瓶里装上水，以稳定重心。球用实心球代替。
打野鸭：一半学生围成圆圈，另一半学生在圈内作为野鸭。外圈学生用小沙包击打圈内的野鸭，击中的野鸭即为失败。击打时只能击打身体头以下部位。
林南小学大课间体育活动内容安排（表二）
------- 2018.9
班 级 周 次 | 三（3） | 三（4） | 四（1） | 四（2） | 四（3） | 五（1） | 五（2） | 五（3） | 六（1） | 六（2） | 六（3） |
1 | 跳大绳 | 人网鱼 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 跳单绳 | 跳单绳 | 跳单绳 |
2 | 人网鱼 | 猜划拳 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 跳长绳 | 跳长绳 | 跳长绳 |
3 | 猜划拳 | 接力跑 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 跳短绳 | 跳短绳 | 跳短绳 |
4 | 接力跑 | 反方向 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 双跳绳 | 双跳绳 | 双跳绳 |
5 | 反方向 | 足球杯 | 跳跃 | 跳跳球 | 坐起跑 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 后跳绳 | 后跳绳 | 后跳绳 |
6 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跳球 | 坐起跑 | 乒乓球 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 跳矮绳 | 跳矮绳 | 跳矮绳 |
7 | 羽毛球 | 跳跃 | 坐起跑 | 乒乓球 | 保龄球 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 跳双绳 | 跳双绳 | 跳双绳 |
8 | 跳跃 | 跳跳球 | 乒乓球 | 保龄球 | 打野鸭 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 双人跳 | 双人跳 | 双人跳 |
9 | 跳跳球 | 坐起跑 | 保龄球 | 打野鸭 | 抢位置 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 合作跳 | 合作跳 | 合作跳 |
10 | 坐起跑 | 乒乓球 | 打野鸭 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
11 | 乒乓球 | 保龄球 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
12 | 保龄球 | 打野鸭 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 小篮球 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
13 | 打野鸭 | 抢位置 | 钻山洞 | 小篮球 | 呼啦圈 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
14 | 抢位置 | 鹰小鸡 | 小篮球 | 呼啦圈 | 警察贼 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
15 | 鹰小鸡 | 钻山洞 | 呼啦圈 | 警察贼 | 跳皮筋 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 单踢毽 | 单踢毽 | 单踢毽 |
16 | 钻山洞 | 小篮球 | 警察贼 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 双踢毽 | 双踢毽 | 双踢毽 |
17 | 小篮球 | 呼啦圈 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳方格 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 双踢毽 | 双踢毽 | 双踢毽 |
18 | 呼啦圈 | 警察贼 | 小沙包 | 跳方格 | 跳大绳 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 双踢毽 | 双踢毽 | 双踢毽 |
19 | 警察贼 | 跳皮筋 | 跳方格 | 跳大绳 | 人网鱼 | 接力跑 | 反方向 | 足球杯 | 混合跳 | 混和跳 | 混和跳 |
20 | 跳皮筋 | 小沙包 | 跳大绳 | 人网鱼 | 猜划拳 | 反方向 | 足球杯 | 羽毛球 | 双踢毽 | 双踢毽 | 双踢毽 |
21 | 小沙包 | 跳方格 | 人网鱼 | 猜划拳 | 接力跑 | 足球杯 | 羽毛球 | 跳跃 | 踢跳混合 | 双踢毽 | 双踢毽 |
22 | 跳方格 | 跳大绳 | 猜划拳 | 接力跑 | 反方向 | 羽毛球 | 跳跃 | 跳跳球 |
注：各班级大课间体育活动按此表执行，相关老师必须准时到位。雨天按雨天室内活动表执行。
