开发实施花样跳绳校本课程的研究

（一）研究背景

1.当前教育改革的新形势与新要求

新的体育课程标准为我们确定了以"健康第一"为指导思想,以“终身体育”为培养主线,以“快乐体育”贯彻教学全过程的改革思路。随着新课程标准的实行,“快乐体育”思想被不断运用到中小学体育教学中,一些娱乐性较强的民族传统体育项目也得以在体育教学中推广应用。教育部国家体育总局共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知中指出，开展阳光体育运动，要与课外体育活动相结合：配合体育课教学，保证学生每个学习日有一小时体育锻炼时间；将学生课外体育活动纳入教育计划，形成制度，认真组织实施体艺2+1工程；大力推行大课间体育活动，积极创建中小学快乐体育园地，加强学生体育社团和体育俱乐部建设。

2.对学校内涵发展和学科教学的意义

新课程标准明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性，”并提出开发校本课积极利用和开发课程资源是顺利实施课程标准的重要组成部分，因地制宜地开发和利用各种课程资源，可以发挥教育优势，体现课程的弹性和地方特色。课程管理体制的出台，为体育教育校本课程的开发奠定了基础。跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。跳绳是师生十分喜欢的一种体育活动，由于设备简单，不需要很大的场地容易开展，因而在我校推广性很强。通过以花样跳绳进行各种活动，一方面使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项，对于学生发展弹跳力、灵敏、协调性、速度、耐力等方面都有促进作用。另一方面通过积极开展以“花样跳绳”来推动和普及学校课外外活动，进一步培养学生对体育的兴趣，培养终身体育的意识和习惯。

3.对促进学生发展、提高学生运动能力的意义

首先，跳绳作为一项体育运动，能够锻炼人的身体素质；其次跳绳活动能促进大脑思维加快，判断更准确，四肢灵活有力而达到心灵手巧。同时能使语言变得清晰流畅，促进学生智力、体力、应变能力的协调发展。花样跳绳在原先跳绳的基础上加入花式的跳法，使的原本简单的跳绳运动不但有趣味，更有了深层的意义：花样跳绳，需要去创新的跳法，需要有勇气去尝试。它的跳法多种多样，有单人也有双人甚至多人，也就意味着花样跳绳需要同伴之间的协调与配合。勇敢、果断、创新、合作等等这些都是新课程标准中对我们学生提出的新要求和新方向。因此，花样跳绳还能提高学生的综合素质，培养学生主动学习的兴趣，发展学生的个性和创新能力。这在大力推进素质教育的今天，具有很大的发展空间。

4.我校花样跳绳现状分析

    我校学生平均活动面积较小，如何有效开展大课间、课外体育活动课一直是困扰学校和体育组的大事。偶然间发现跳绳这项运动占地面积小，参与人数多，可简可繁，于是这项运动逐渐在我校推广出来。学生对这项运动极为感兴趣，一根绳，在课间随时随处可进行。目前为止，我校学生具备单跳（向上跳起，绳绕头顶360）能力者达100%，高年级具备双跳（向上跳起，绳绕头顶720）能力者达38%，全校掌握1-2种花样跳绳方法的学生达92%。现在，我校大课间、课外活动课上随处课间学生跳绳的身影，学生对花样跳绳的练习兴趣只增不减。学校开设花样跳绳社团，在社团活动课上，学生可以学习新的花样跳法，并能够与各个年级段的学生切磋。在学校每学期举办的体育节上，开设花样跳绳项目，吸引众多学生的参与；在每年的冬季三项中，跳绳又作为主打项目出现在大家眼前，成绩优异者还可以代表学校参加武进区的比赛。

（二）理论分析

1.概念界定

平常的跳绳运动简单地说就是单人或多人手持绳子，身体腾空，使绳子越过头顶通过脚下绕身体摇动的一项民间体育运动。花样跳绳就是在平常跳绳的基础上增加跳绳的花样动作，可以按照跳绳运动的基本规律，合理安排跳绳的姿态变化，结合一些体操类、舞蹈类元素，一人或者多人完成一套跳绳的动作。

2.理论依据

（1）肩负增强学生体质的“使命。”我们看到中华民族寄予希望的下一代接班人的身体状况下降到令人担忧的地步，中共中央国务院联合发文，号召在全国中小学生开展亿万学生阳光体育运动，要求每天锻炼一小时，因此，花样跳绳肩负增强中小学生体质的“使命”。

（2）行为彰显的课程活动平台。花样跳绳活动，只要开发合理，设计科学，可以成为有目的有计划引领学生把学到的东西表现出来的“行为彰显的课程活动平台”。

3.研究动态

跳绳在我国历史悠久，广泛流传。随着阳光运动的开展及全民健身运动不断深入开展，参与跳绳的人越来越多，北京、广州等地涌现出了一些跳绳特色学校，各地设立了跳绳协会，对跳绳这项运动的重视程度正在不断提高。故想通过对花样跳绳这项运动的实践与研究，探索出一套符合小学生实际的校本课程，形成以花样跳绳为特色的校园文化。

4.创新之处

跳绳为民间游戏，能以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心,通过用跳绳进行各种活动,培养学生参与竞争意识与创新能力, 激发学生主动参与体育运动学习的兴趣,使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼。花样跳绳让学生们领略到了民间游戏的快乐，也让我们的民间游戏得以传承。同时还培养了学生不服输的精神，满足了学生的表现欲，增强了学生的自信心。本课题的创新之处在于 ：

1. 编写适合学生实际情况的校本教材。

2. 制定林南小学花样跳绳考级方案，每年组织学生进行考级。

（三）研究目标

1、提高学生运动能力，培养学生团队合作精神。

激发学生参与花样跳绳学习的热情，要让学生“爱跳绳、会跳绳、跳好绳”，让学生掌握花样跳绳运动的基本知识、基本技能和方法，并能在日常锻炼中加以运用。同时提高学生体能、自主锻炼的能力与环境的适应能力，促进其身心全面发展。培养学生体育锻炼的习惯、良好的思想作风、顽强的意志品质、强烈的竞争意识及高尚的团队精神，使体育锻炼成为他们的自觉行为和生活方式，使体育锻炼伴随他们的一生。

2、提高教师教学水平，提升教研能力。

    花样跳绳是一个新事物，不光是对于教师还是学生，都是陌生的。作为一项运动，它待学习；作为一项课程，它待研究、整合和开发。教师通过自己尝试，研究出花样跳绳的各种跳法，再钻研将如何把这种花样跳法传授给学生。在这不断钻研、传授的过程中总结，再开发出适合本校学生情况的校本课程。教师自身在学习----研究----整合----开发的过程中，不断汲取新鲜的血液，及时进行教学反思，并探索有效的教学方法，从而提升教师的教学水平和教研能力。

3、创建教育特色，提高办学水平。

通过特色活动开展，培养一批热心于花样跳绳教学的教师，部分教师在特色教育方面有一定知名度；通过课题研究，总结出一套行之有效的花样跳绳的教学方法，并加以推广；全面推动花样跳绳校本课程建设，使花样跳绳这项活动成为学校的特色品牌，打造学校花样跳绳文化。

（四）研究内容

（一）构建花样跳绳校本课程目标与内容体系的研究

1、创设花样跳绳的氛围

为拓展学生学习领域，培养学生兴趣爱好，发展学生个性特长，落实体艺“2+1”要求，我校组织学生学习“一根绳一个球一支舞”； 自主编写了《责任与人生》校本材料，“对自己负责”又具体要求了学生要对自己的身体健康负责。通过校园宣传画、各班黑板报、红领巾广播站多渠道宣传，欣赏跳绳表演等方式营造跳绳氛围，让学生浓郁的氛围中感受花样跳绳的韵味，激发学生参与这项运动的兴趣。

2、开发《花样跳绳》校本教程

（1）根据低、中、高年段的特征，精心选择适合各年段年龄特征的绳类项目，完成各年段绳类运动达标标准的制定。

（2）花样跳绳以培养学生的兴趣为主线，将学习内容按照由易到难、由简到繁、循序渐进的原则分布到六个年级中。

（3）本课题中花样跳绳运动遵循兴趣内驱、因材施教的原则，创设情景学习来引导学生学习的互动式学习方式；倡导个人创新和集体创新来不断挖掘学生的创新潜能。

（二）开发实施花样跳绳课程必要性和可行性的研究

现在的学生，学习压力越来越重，而业余时间被网络和电子产品占据，从事体育锻炼的时间越来越少。学生体质健康逐年降低，近视学生越来越多，让学生积极参与体育锻炼、提高身体素质迫在眉睫。按照阳光体育运动的要求，85%上的学生每天至少锻炼一小时并达到《学生体质健康标准》及格等级以上，此外，还需要掌握至少两项日常锻炼的体育技能，形成良好的体育锻炼习惯。花样跳绳简单、方便、有趣，既可以群体练习也可以单人练习，适合不同的场地，并不受天气、气候的影响，开设花样跳绳校本课程，不仅达到锻炼的需求，更达到阳光体育运动的目的。

另外，全国各地花样跳绳运动逐渐兴起，把传统的体育项目加入音乐、体操、舞蹈等元素，让跳绳富有时尚的魅力。花样跳绳技术逐渐成熟完善，为课堂中的花样跳绳内容提供有力保障。花样跳绳中一个重要因素就是师资能力，而我校教师具有丰富的教学经验，具备管理学、心理学的相关专业知识，通过培训和学习，完全有能力胜任花样跳绳的教学工作。

（三）花样跳绳课程实施途径和方法的研究

1、编写《林南小学花样跳绳校本课程》，把花样跳绳教学引入体育课堂教学中。在班级课表中，低年级每星期有4节体育课，中高年级每星期3节体育课，体育老师将其中的一节课定为跳绳课，用专门的一堂课来学习花样跳绳，保证学生学习花样跳绳环境。

2、制定和实施以花样跳绳为主题的阳光体育活动方案。以《中央关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》为依据，在新课程标准的指导下，以实践为主要形式，边实践边小结，不断摸索，构建以“跳绳”作为学校阳光体育活动特色项目的方案，确定每一位学生跳绳应达到的水平，确保了花样跳绳活动长盛不衰。

3、定期开展以绳为主题的体育节。体育组将花样跳绳纳入每年的体育节活动中，通过活动形式鼓励学生参与花样跳绳的练习。

（四）构建花样跳绳课程评价机制的研究

1、组建学校花样跳绳队，开展花样跳绳社团、绳操等项目训练。

学校体育组每学期开展花样跳绳社团，学生参与社团活动，学习花样跳绳。创编符合学生实际的绳操，作为学校三操之一。

2、根据学生年龄特点，确定个年级段花样跳绳要求及考核标准。

制定不同年级段的教学内容，让学生根据自己的年龄特点进行练习。制定林南小学花样跳绳考级标准，每学年组织学生进行考级。

3、组织学生参加校级，区级比赛，在比赛中不断提高学生的花样跳绳水平。

学校每学期组织有关花样跳绳活动，学生展示自己的跳绳水平，择优参加武进区冬季三项活动。