管理情绪， “家”倍有爱

在教育孩子的道路上，老师和家长就像两支船桨。双方朝着一个方向共同努力，才能让孩子向着期望的方向驶去，顺利达到成功的彼岸。为了促进父母提高家育素养，优化家庭教育环境，横林小学关工委组织开展的“新父母养根营”第二讲请来了中国心理学会临床与咨询心理学会注册心理师、国家认证二级心理咨询师戴菊伟副教授主讲《情绪的识别与管理》。

培训一开始，戴老师带着家长们玩了一分钟节奏游戏。戴老师的节奏忽快忽慢，家长们高度专注紧紧跟随。渐渐地，有些家长跟不上节拍，乱了节奏。游戏结束，家长在戴老师的启发下明白了在孩子的成长过程中，每一天都是新的，在孩子出现问题的时候，家长不必急躁焦虑，应该选择正确的方式给孩子也给自己一个适应期。第二项活动中，戴老师让家长们交流分享自家孩子的三个优势。不少家长猛然发现自己对孩子的关注太少，对孩子的欣赏太少了。接着，戴老师邀请四位家长上台互动。家长们分别扮演“我”、“我的策略”、“我的快乐”、“我的问题”。家长在参与活动的过程中发现自己只看到了孩子的问题，看不到孩子的策略与对快乐的需求。戴老师结合“情绪图”和一系列真实的案例一针见血地指出了家庭教育中普遍存在的问题和困扰，并指导家长疏导孩子负面情绪的方法：不要急着教导孩子，要做一个安静的倾听者，正确回应孩子的情绪。

培训结束，思考与成长才刚刚开始。家长们将在戴老师的指导下积极运用所学的知识和方法，充分了解子女的特点和需求，通过有效的方略，促进孩子自主、健康、积极地发展。

 （图文：黄菲  审核：贺旭蓉）