2015年度林南小学冬季三项比赛暨阳光舞台系列活动竞赛规程

2015年度林南小学冬季三项比赛暨阳光舞台系列活动竞赛规程

一、比赛时间、地点

2015年12月底。跳绳踢毽在内操场，长跑在田径场举行。如遇雨天则延期举行。

二、比赛项目

   一二年级：单摇跳绳、单踢毽、400米

三四年级：双摇跳绳、双踢（向内盘踢）、600米

五六年级：双摇跳绳、双踢（向内盘踢）、800米

三、参赛单位、对象

    林南小学在校在籍且身体健康者。

四、参加办法

各项目报男女运动员各3人，可兼项。

五、竞赛办法

1、二分钟盘踢比赛办法：每人用足内侧互换踢（左足踢一次，右足踢一次为一次，每次踢起毽子的高度，不得低于腰部），可用任意一脚先踢。比赛开始，毽子触及地面为一次失误；任意一脚连续踢毽两次，为一次失误；毽子踢起高度达不到腰部，第一次警告，第二次即判为一次失误。比赛开始后，参赛者踢毽活动范围不得超过直径为二米的圆，如超过规定范围，第一次警告，第二次则判为一次失误。

2、二分钟双摇跳绳办法：比赛采用单位时间双摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转720度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。

3、一分钟单摇跳绳办法：比赛采用单位时间单摇的形式进行，方法是：双脚起跳身体腾空后，跳绳自双脚后沿身体额状轴旋转360度计算为一次，如未完成，则计为一次失败。

    4、每个运动员可试踢、跳一次。

5、比赛用具：比赛所用绳均为棉纱绳，比赛用毽子为鸡毛毽。比赛用具可以自带，但需经裁判检查许可后方可使用。（自带的棉纱绳必须保证绳的完整，不能有破损，特别是绳底部的皮质。）

6、各个项目均为一次性（分组）决赛。

六、录取名次、计分和奖励办法

    1、计分办法：跳绳、踢毽分别按班级总数来判定单项名次，以第一名10分，第二名8分，第三名7分，第四名6分计入团体总分。长跑将各班六位运动员成绩累计，总时间少者获胜，同样以第一名10分，第二名8分，第三名7分，第四名6分计入团体总分。

2、本次比赛为团体赛，团体分值高者名次列前，若分值相同，则以单项名次优者团体名次列前。

   3、奖励：对获得名次的单位给予奖励。

 七、报名

报名表于12月15日前交体育组。报名表格到QQ群中自行下载。报名表上交后各班级不得做任何修改。

 八、其他

1、未尽事宜，另行通知。

2、本规程解释权属主办单位。

                                            2015年12月附报名表：

2015年林南小学冬季三项

暨林南小学阳光舞台系列活动报名表

班级：