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花样跳绳
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教学内容：花样跳绳
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教学对象：四年级（水平二）
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教学目标：1.能积极主动的参与跳绳、游戏活动，学习更多的跳绳方法，发展身体协调性。
2.在宽松的学习氛围中学会与他人合作，感受学习的乐趣。
3.引导学生成为学习的主体，指导学生进行探究创新。
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教学重点：身体的协调
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教学难点：同伴之间的合作
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课序
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教学策略
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学生活动
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要求
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组织形式
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活
跃
情
绪
（8min）
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1.整队
2.师生问好
3.准备活动
a.边跑、边跳
b.绳操
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1.迅速排齐队伍
2.师生问好
3.跟随教师做准备活动
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精神饱满
动作整齐
优美大方
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四列横队
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掌
握
技
能
探
究
学
习
(18min)
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A.单人跳
（8min）
★比一比：谁跳的多？
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1.前摇并脚跳
2.后摇并脚跳
3.前摇两脚交换跳
4.编花跳
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1.两脚伸直并拢
10-15个
2.如1
3.一摇一换脚
10-15个
4．两臂体前交叉
10-15个，2次
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自由散开
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B.两人配合跳（5min）
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1. 两人同时跳
2. 一人摇绳，一人跳
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1. 友好协作
2. 每人每次跳约10-15个
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自由组合
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C.多人配合跳绳（5min）
★想一想：还有哪些跳法？
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边跳边游戏
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主动参与
反应迅速
轻巧落地
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“8”字型穿梭
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创
新
思
维
（9min）
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提出问题：绳子还可以做哪些练习？
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1.自由结伴分散练习
2.请小组表演自己的创新结果
3.选择一个小组的设计动作，分散模仿练习
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积极思考，同伴之间互相配合
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自由组合，散开
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稳定情绪，
恢复身心
(5min)
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1.放松练习：柔韧性拉伸
2.点评本课学习情况，师生再见
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1．做好放松活动
2.听老师讲评，师生再见
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深呼吸，静心
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四列横队或自由站立
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器材：
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空场地一片，塑料绳若干
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附件
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