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快乐的小青蛙---立定跳远
武进区林南小学体育教学教案
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学习
阶段
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水平一
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班级：一（3）
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执教：董夏洁
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内容
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快乐的小青蛙---立定跳远
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教
学
目
标
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1. 建立立定跳远的动作技术概念，了解立定跳远的锻炼价值，记住游戏名称。
2. 让学生在游戏中掌握立定跳远的动作要领，发展跳跃能力，锻炼身体素质。
3. 遵守游戏规则，培养竞争意识，能与同伴分享成功的喜悦。
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重点
难点
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跳跃前的姿势（身体前倾，两臂后摆，前脚掌着地）
上下肢协调用力
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教学
程序
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教学内容
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教学策略与方法
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学生活动
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时间
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负荷
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情景导入阶段
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1.课堂常规
2.宣布本课内容
3.热身游戏：小蝌蚪学游泳
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教师整队，安排见习生
宣布本课内容，强调安全事项
组织学生进行各种姿势的游泳，达到准备活动的目的。
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四列横队
一路纵队
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整队
明确本课内容和要求，增强安全意识。
慢跑。
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5
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小中
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实践拓展阶段
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一、小蝌蚪长大了
1.模仿青蛙跳
2.游戏：跳荷叶(双跳双落)
3.游戏：高人、矮人、超人
高人：两手上举，脚跟抬起/前脚掌着地
矮人：屈膝半蹲，前脚掌着地，身体前倾，两手后摆
超人：手臂快速前摆上提，同时双脚用力蹬离地面。
4.轻轻落地
5.完整体验，总结技术要领。
口诀：
青蛙青蛙快快跳，脚掌用力蹬地面，
同时两臂快上摆，
双脚落地轻又巧。
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启发：青蛙是双脚跳还是单脚跳啊？我们来模仿青蛙跳好不好啊？
启发、鼓励、引导学生进行练习
高人、矮人练习
超人：怎么样可以再高点变成超人
高人-矮人-超人尝试连贯动作
揭题：立定跳远
注：跳出后仍回到自己原来的位置
落地太重会将荷叶压倒，启发学生应轻巧落地
教师发令：高人-矮人-超人，组织学生一起练习
教师示范，提醒学生观察动作，
提示学生将上述游戏中学到的要领全部用于此次练习。
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发挥想象力试一试,进行青蛙跳荷叶练习
认真听教师讲解，仔细观察示范的技术动作，建立运动表象
按老师要求做练习
积极思考，体验超人动作
尝试连贯动作
明确练习要求，按要求进行练习。
改进落地动作，互相监听声音。
边说口令高人-矮人-超人边练习
根据老师要求，努力将上述游戏的要求用于此次练习。
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25
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中到大
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二、游戏：小青蛙，要回家
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小青蛙和小朋友们一起做了游戏。天色渐晚，要回家了
一列横队，听哨音进行立定跳远。
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←
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听指挥进行比赛，遵守比赛规则。
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5
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大
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恢复身心阶段
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1.课堂小结
2.拉升放松
3.师生再见
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教师总结评价，表扬鼓励
教师带领学生进行放松练习
师生再见
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四列横队
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积极认真参与评价
在老师指导下进行放松练习
师生再见
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5
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中小
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附件
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