林南小学乡村学校少年宫
田径 社团活动记录
活动地点
田径场
实到人数
9
辅导老师
江旭艳
活动主题
投掷与力量练习
活动过程
1 集合，宣布训练内容
2 热身准备 慢跑加拉伸
3 球性练习 指拨球等
4 徒手原地动作练习
5 有球原地动作练习
6 加上助跑进行练习
7 完整动作练习
8 蛙跳练习
9放松
活动效果
正常
