林南小学乡村学校少年宫
田径 社团活动记录
活动地点
田径场
实到人数
9
辅导老师
江旭艳
活动主题
跑与跳跃的练习（跳远）
活动过程
1 集合，宣布训练内容
2 热身准备 慢跑家拉伸
3 30米加速跑完成6组
4 跨步跳，单腿跳，单跳双落等专项动作练习
5 休息
6 跳远完整动作练习
7 素质练习
8 放松
活动效果
正常
