林南小学乡村学校少年宫
田径 社团活动记录
活动地点
田径场
实到人数
9
辅导老师
江旭艳
活动主题
跑楼梯与素质练习
活动过程
1 集合，宣布训练内容
2 热身准备 慢跑加拉伸
3 跑楼梯练习 （间隔1分钟）
4 休息十分钟
5 摸高练习
6腰背肌练习
7放松
活动效果
正常
