林南小学乡村学校少年宫
田径 社团活动记录
活动地点
田径场
实到人数
31
辅导老师
江旭艳
活动主题
短跑与素质练习
活动过程
一 集合整队
二 热身
1、慢跑
2、游戏
3、专项素质练习
三 短跑练习
1、30米跑
2、50米跑
四 素质练习
1、收腹跳
2、仰卧起坐
五 放放松
六 解散
活动效果
这节课主要是练习加速跑加入素质练习可以提高学生的身体素质，对于短跑技术有辅助作用。
